Sobre

Esta é uma página que fala sobre como fazer meditação de forma simples e fácil. Trata-se do curso online de meditação ministrado pela professora Margareth Gonçalves.

Neste curso você vai aprender técnicas de meditação para iniciantes sem sair de casa e poderá colher os benefícios da meditação:

  • Controle da hipertensão;
  • Controle da ansiedade;
  • Dimunuição da tensão relacionada com a dor, como dores de cabeça, úlcera, insônia, dores musculares e problemas nas articulações;
  • Aumento da produção de serotonina, que melhora o humor e o comportamento;
  • Melhora do sistema imunológico;
  • Aumento da estabilidade emocional;
  • Melhora do sono;
  • Calma e relaxamento;
  • Os problemas se tornam pequenos;
  • Paz interior;
  • E vários outros..

Este curso transformou a vida da Renata Reale e de centenas de outros alunos.

Quem é Margareth Gonçalves

Professora do curso de meditação

Pratica meditação desde 1974. Yogaterapeuta especializada em Psicologia do Yoga, também capacitada em outras técnicas terapêuticas tais como: Gemoterapia, Florais, Reiki, Cromo, Laya Yoga, etc…..

Em 1994 fundou o Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala, centro de referência da cultura Indiana no Brasil que ministra diversos cursos de meditação e espiritualidade.